| ■DＡ．ちづかサンのオススメ 白い歯の笑顔が絶えない歯科助手のちづかサンのオススメ は『歯科専用キシリトールガム<シュガーレス>』。 メディアでも大きく取り上げられていますし、今ではその名を 知らない人はいないくらい世間に浸透している「キシリトー ル」。 みなさんも「キシリトールは歯に良い、むし歯にならない」とい う事は御存知かと思います。 そこで今回私が『歯科専用100％キシリトールガム<シュガー レス>』をオススメするにあたり、キシリトールとは何かを、普 段私ども≪林ファミリー歯科≫のスタッフが診療室で患者さ んからよく聞かれる質問にお答えするようなQ＆A形式でご紹 介させていただきたいと思います。 Q：キシリトールってなぁに？ A：キシリトールは白樺や樫の木などを原材料として作られる天然素材の甘味料※です。 “糖アルコール”と呼ばれる炭水化物の一種で砂糖と同じくらいの甘さがあります。 ※甘味料とは食品に甘さを付ける調味料の事。 Q：キシリトールにはどんな効果があるの？ A：キシリトールはお砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、 むし歯の原因となる酸を発生させません。 さらに虫歯菌を減らして歯を丈夫にする効果があるので、 むし歯を防ぐ為＝予防の為に多くの国で積極的に活用されています。 キシリトールの効果として、 <1>プラーク（歯垢）をつくる材料にならない！ <2>酸を発生させない <3>プラーク（歯垢）の量を減らし、歯磨き（ブラッシング）で落としやすくする <4>ミュータンス菌（むし歯の原因菌）を減らす <5>再石灰化を助ける⇒キシリトールの甘さで唾液がたくさん出る ⇒唾液中のカルシウムを安定させて、歯に運ぶ働きがある …初期むし歯（白濁）の再石灰化に際して、 “フッ素”は初期むし歯の表層部を再石灰化させるのに対し、 キシリトールは底部を再石灰化させる事が最近の研究でわかってきました。 Q：フッ素入り歯磨き剤とキシリトールガムは両方使った方がいいの？ A：一緒に使う事で「むし歯予防効果」はさらにアップします。 フッ素にはエナメル質の成熟を助ける作用がありますから、 乳歯から永久歯に生え変わる時期には 「むし歯予防」の為に積極的にこのキシリトールガムと併用しましょう！ Ｑ：キシリトールガムを噛むと甘いのでむし歯になっちゃうような気がするんですが、 お砂糖と同じように甘いのに、なぜキシリトールだとむし歯にならないの？ Ａ：虫歯菌（ミュータンス菌）は糖分をエサにして、歯垢（プラーク）と酸を作ります。 この産出された酸によって歯が溶かされてしまうのが虫歯なんです。 しかしキシリトールは虫歯菌のエサになりません。 それでも虫歯菌はキシリトールを取り込む事を繰り返すので労力を使い疲れてしまいます、 その結果虫歯菌の活動は弱まり、数が減って行くのです。 キシリトールは虫歯にならない甘味料の中でも、特に優れた「虫歯予防効果」があります。 甘いもの全てを控えるのではなく、 “甘いけれど、「虫歯予防」の強い味方として使う”事で「虫歯予防」はもっと楽しくなるのです！ Q：1日に何回ぐらいキシリトールガムを噛めばいいの？ A：効果的な分量の目安はガムだと1日に3〜10個になります。 キシリトールの理想的な摂り方としては… <1>1日に3回は使用する。虫歯になりやすい人は1日5回が望ましい <2>キシリトール100％でシュガーレスのガムが良い（詳しくは次のQ＆Aで・・・） <3>毎日継続して摂取する <4>食後や間食の後に摂る <5>5分間以上噛む よく噛む事によって唾液の分泌が促進され、お口の浄化作用を助けます また、成長期のお子さんには顎の骨の成長が促進されます！ 個人差はありますが、食べ続けて1〜2週間くらいでプラーク（歯垢）が付きにくくなるなど、 お口の中に変化を感じるようになりますよ！ ３ヶ月くらい続けるとムシバ（う蝕）になりにくい状態の出来上がり〜 ポイントは毎日継続してキシリトールガムを噛む事！ もちろん、他のホームケアも怠らないように！ Ｑ：コンビニとかで売ってるキシリトールガムと 林ファミリー歯科に置いてある物と違うんですか？ Ａ：当院に置いてあるキシリトールガムは“歯科専用”で、 甘味料の100％がキシリトールで、 糖類0gの「シュガーレス」だから安心して子供から大人までファミリーで御使用いただけます！ 「シュガー」といえば一般的にお砂糖の事ですが、 「シュガーレス・ノンシュガー」表示の“シュガー”とは“糖類”を指し、 砂糖の他にブドウ糖・果糖・乳糖・麦芽糖なども含まれます。 これらの糖類はう蝕（虫歯）を引き起こす原因になりますから、 それらがいっさい入っていないこの『歯科専用100％キシリトールガム<シュガーレス>』 を当院ではお薦めしているのです！ しかも「＋２配合」と言って⇒“フノラン”と“リン酸カルシウム”の２つが配合されていて、 キシリトールの持つ“再石灰化効果”を助ける効果があります。 さらに“市販のガム”と違いやや固めに出来ています。 “固めのガム”をよく噛む事によって顎が鍛えられ、 成長期のお子さんの顎の骨の生育を促進させます。 顎の骨が成長すれば“歯並び”も良くなるってわけです！ また、キシリトールは血糖値を上げないので、 糖尿病を患っている方でも安心してお召し上がりいただけます。 何よりキシリトールは食品に使われる以前から、 医療の分野では輸液の材料として使われてまいりました。 …このように良い事づくめの『歯科専用100％キシリトールガム<シュガーレス>』。 みなさんも是非お試し下さい。
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