■歯みがきについて
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Ｑ：私はとにかくメンドクサガリ屋なんで歯みがきが苦手なんですが…
電動歯ブラシってどうなんでしょう？ |
Ａ：最近は超音波歯ブラシとかも開発されて選択肢は増えてきています。
歯医者の先生によっては、いろいろな考え方がありますが、≪林ファミリー歯科≫ではあまり
積極 的に電動歯ブラシの使用をお薦め致しておりません。
元々『電動歯ブラシ』が開発された目的というのが、手の不自由な方とかお年寄りの為に機
械に歯を磨かせようと…ですからまだ若い方でご自分の手がちゃんと動く方なら、機械に頼
らずご自分の手で歯ブラシを持って、やさしく丁寧にブラッシングしましょう！
あなたの愛車の洗車でも、洗車機にかけるより、ご自分の手を使って洗車してあげた方がキ
レイになるでしょ？！
また電動歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境い目の歯周ポケットにあまり強く当て過ぎると、歯
ぐき（歯肉）を傷つけたり、歯がすり減ったりしますので御注意を！ |
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Ｑ：小学１年生の息子なんですが、とにかく歯みがきが嫌いで、1日1回・朝しか磨きません。
しかも、ものの1〜2分で終わってしまいます。
こんな息子には電動歯ブラシを使用した方がいいのでは…？？？ |
Ａ：前項でも述べましたように、まだ若いんだから機械に頼って楽をする事を覚えさせちゃダメ
ダメ！
かと言って今のままの“1日1回朝だけ2分のブラッシング”を続けて行けば、間違いなく虫歯
か歯肉炎になってしまいますから、まずは『なぜ歯みがきが重要なのか？』を子供に充分に
理解させなければなりません。
小学１年生のお子さんなら、歯みがきに限らず、そろそろ『自分の事は自分でする』ように教
えていかなければなりません。
また、自分で磨いてるつもりでも磨けてない場合がほとんどです。
“磨いてる”のと“磨けている”のとでは違いますので、ちゃんと“磨ける”ようにしていかないと
いけません。
当院では、予防歯科の一環として“ブラッシング指導（＝Tooth Brussing Instruction＝TBI）”
に力を入れておりますので、磨き方や歯ブラシの選び方等で解らない事がありましたらなん
なりとお気軽にご相談ください！
※参照：予防歯科治療
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Ｑ：歯磨き粉はどんなのを使ったらいいの？
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Ａ：歯みがき粉＝歯みがき剤は、あくまでもブラッシングの補助です。
基本的には
<1>適切な歯ブラシで
<2>正しいブッシング方法で
<3>しっかりプラークコントロール
されていなければ意味がありません。
例えば、ご飯を食べた後に使ったお皿や食器を洗いますね？
汚れたままの食器を次の食事の時に使う人はいないと思いますが、どんなに高価な台所用
洗剤を使っても、どんなにたくさんの台所用洗剤を使っても、ちゃんと食器たちをていねいに
洗ってやらなければキレイになんかなりませんよね！
特に歯みがき剤の場合はたくさん付けると“ブクブク”泡が立ち、サッパリしてしまうので、磨
けていないのに磨けた気になってしまいます(T_T)
ブラッシングはプラーク（＝歯垢）をしっかり取り除くのが目的ですから、歯みがき剤はあまり
泡の立たない『低発泡』の物を選んだ方がいいでしょう！
また、“虫歯予防”の為に『フッ化物』入りや『キシリトール』入りの物もオススメです！
さらにグレードアップして歯の質を強化して『再石灰化』させるならハイドロキシアパタイト配合
の歯みがき剤もございます。
※参照：「Q＆A」 フッ素について
※参照：DA．ちづかさんのイチオシ！
※参照：DH．ハナエさんのイチオシ！
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| 2014年8月7日更新 |
